Экс-ранетка Лера Козлова жутко растолстела

Экс-ранетка Лера Козлова, сегодня более известная как LeraLera, жалуется, что очень быстро набирает вес.

Занимаясь сольным проектом и сменив место жительства с Москвы на Киев, талантливая певица Лера, несомненно, отдавала себе отчет, что многое в ее жизни изменится. Образ жизни, колоссальная занятость и нагрузки располагают к неправильному и нерациональному питанию, неполноценному сну и постоянным стрессам. Сделав акцент на творчестве, понимаешь, что придется чем-то жертвовать: сном, едой, расставанием с родными.
Лера КозловаЛера Козлова
«Я с самого детства занималась танцами и привыкла чувствовать себя в отличной форме. Сейчас же, когда я вся сосредоточена на карьере, а это и съемки клипов, также бесконечные репетиции, очень жесткий концертный график, элементарно нет времени полноценно поесть или выспаться. Естественно я чувствую, как это отражается на моем физическом состоянии. В особенно тяжелые дни я, как и все девчонки, подхожу к зеркалу и думаю: "Господи, какая я жирная! Нужно с этим что-то делать!", и, конечно же, обещаю себе начать с понедельника», - жалуется Лера.

Именно по этой причине LeraLera приняла решение чуть больше времени уделять своему здоровью и посещать один из столичных спортклубов.

«Физические нагрузки очень полезны и в эмоциональном смысле. Это отличная разрядка. Снимая напряжение после трудового дня, я чувствую себя обновленной, сильной и конечно же красивой. А это так важно для нас, девушек, нравиться самой себе в зеркале. Не откладывайте до понедельника, занимайтесь спортом, любите себя и до встречи на беговой дорожке», - говорит Лера.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями