Ученые советуют заменить сахар на темный шоколад

Ученые утверждают, что ежедневное употребление 50 грамм темного шоколада может снизить риск возникновения сердечного приступа на 40%

Такие результаты показали исследования, которые медики проводили в течение 8 лет и изучили данные более чем 30 тыс. чел. в возрасте 35-65 лет, проживающих в Германии. Ученые выяснили, что у людей, в ежедневном рационе которых присутствовал шоколад, риск сердечного приступа и инсульта был ниже.

Таким образом, ученые призывают заменить сахар темным шоколадом. Причем при этом необходимо придерживается здоровой диеты во избежание проблем с лишним весом.


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями