Ученые назвали фрукт в сравнении с котором яблоки это ничто

Изучение полезных свойств этого фрукта показало, что этот фрукт по некоторым показателям превосходит давно признанные медициной яблоки.

Во всяком случае, медики считают хурму отличным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

волокон в хурме в два раза больше, чем в яблоках, кроме того, в ней больше натрия, калия, магния, кальция, марганца и железа. Хурма содержит и больше антиоксидантов - веществ, способных бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры. С другой стороны, в яблоках больше меди и цинка.

Израильские биохимики, проводившие исследование, советуют почаще есть хурму. Для профилактики атеросклероза хватит ежедневной дозы в 100 г.

Автор: Доля Ирина

Поделитесь с друзьями