Раскрыта тайна фисташек

Исследования показали, что употребление фисташковых орехов помогает защитить от очень серьезных заболеваний. Ежедневное употребление фисташек сокращает риск развития рака легких, а также других видов онкологических заболеваний. Благодаря чему эти орешки оказывают на организм человека такой положительный эффект?

В фисташках содержится особая форма витамина Е - гамма-токоферола. Это сильнейший антиоксидант, который защищает клетки от повреждения и разрушения.

Чтобы снизить риск развития раковых опухолей, достаточно употреблять всего 50-70 граммов фисташек в день. Как передает издание HealthDay, в день нужно съедать ровно 117 фисташковых орехов. Именно такое их количество окажет положительное воздействие и при этом не скажется на фигуре. Фисташки оздоравливают сердечнососудистую систему, выводя из организма холестерин.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями