Путешествия на здоровье

Оказывается, регулярные путешествия укрепляют не только психику человека, но и делают его здоровее физически.

Именно к данному умозаключению пришли психологи, в течение длительного времени изучающие туристов.

Безусловно, путешествия привносят в жизнь поклонников долгих дорог массу положительного. Однако путешествовать следует со знанием дела, грамотно подготовившись, — взяв с собой все только самое-самое необходимое. Дома необходимо оставить не только ненужные вещи, но и лишние, весьма поднадоевшие, мысли о работе (о том, что не успел сделать в предотпускное время и что теперь будет), различные домашние хлопоты (вот-вот подойдет очередь на монтаж видеонаблюдения, а заказчика-то дома нет), а также страхи, переживания и обиды. Ехать нужно с чистым разумом и открытым сердцем. Только тогда незнакомый доселе мир позволит получить множество положительных эмоций, узнать море интересного, сблизиться с незнакомыми доселе людьми, окрепнуть телом.

Во все времена считалось, что правильнее всего путешествовать летом. Сегодня мнения экспертов разделились — многие по-прежнему ратуют исключительно за летний туризм, другие утверждают, что полноценно путешествовать можно в любое время года. Действительно, бывалые туристы подтвердят, насколько восхитительны европейские страны весной и осенью, как хороши горы летом и насколько безупречна средняя полоса России в зимнее время. Одним словом, отправиться в путешествие можно, когда угодно, главное, чтобы с удовольствием и в предвкушении чего-то совершенно необычного.

Как водится, большая часть туристических поездок сопровождается новыми знакомствами. Вне зависимости от направления путешествия и уровня сервиса отдыха, туристу следует много и полноценно контактировать. Часто в процессе общения с незнакомцами и в момент внезапных откровений появляется чувство легкости и некой завершенности, становятся очевидными ответы на вопросы и проблемы решаются сами собой.

Будучи на восхитительном морском побережье, в заснеженных горах или у подножия величественного водопада, не стоит забывать, что восхищение, радость и удовольствие — это не только чудесные эмоции и непередаваемые ощущение. Кроме всего прочего, это еще и тайные физиологические процессы, идущие в потаенных уголках тела и несущие положительные изменения всему организму. Гормоны радости и счастья излечивают от одиночества и обид, стрессов и разочарований, расстройств и ожесточения.

Настороженным и бесконечно закрытым индивидам монтаж контроля доступа ни к чему. Только распахнутые навстречу миру дверцы души помогут избавиться от тяжких грузов прошлого и позволят задуматься о настоящем будущем. Для начала, о новом путешествии.

 


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями