Оптимизм укрепляет иммунитет

Психологи из Университета Кентукки утверждают, что оптимизм укрепляет здоровье. Оказывается положительной отношение к жизни влияет на работу иммунной системы человека и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Исследования показали, что организм пессимиста хуже борется в вирусными инфекциями. Любой стресс увеличивает шансы заболеть. Целый год группа ученых во главе с профессором психологии Сюзаном Сегерстормом следила за жизнью 124 студентов. Постоянно у учащихся проверялся жизненный настрой и состояние иммунной системы. Оказывается иммунитет был сильным во время подъема настроения, а при упадке – он ослаблялся.

"Когда люди относятся к жизни оптимистично, - рассказывает Серегсторм в журнале Psychological Science, - их иммунная система довольно сильна. Я думаю, что, когда люди настроены оптимистично по отношению к конкретным задачам в их жизни, они менее уязвимы для вирусной инфекции. Правда, почему так происходит, еще загадка".

Автор: Варвара Кленова


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями