Обниматься полезно для здоровья

Психологи считают, что когда люди искренне обнимаются, они обмениваются теплом и энергией.

Многие групповые психотерапевтические тренинги начинаются именно с того, что участники, незнакомые друг другу люди, обнимаются в знак доверия и поддержки. Объятие присуще человеку уже начиная с внутриутробного развития. Касаться другого человека – это витальная функция. Когда ребенок или, позже, взрослый человек, входит в пространство другого человека, он начинает чувствовать себя в любви и безопасности. Обнимание дарит человеку чувство защищенности, безусловной любви и комфорта. А ведь это так необходимо каждому из нас.

Когда один человек обнимает другого искренне, то он отдает ему безусловную любовь. Из этого проистекает состояние безопасности, которое является наиболее естественным и приятным для каждого человека.

Отметим также, что, по мнению психологов, эмбрион в периоды своего раннего развития располагается в материнской утробе, которая опять же окружает его наподобие объятий, оберегающих его от агрессивной внешней среды. Сразу же после рождения ребенок опять же попадет в объятия – мать берет его на руки. Затем ребенка кладут маме на живот или на грудь, и происходит соприкосновение сердца с сердцем. Он слышит биение сердца другого человека, дыхание другого человека, тепло, ощущение доверия, ощущение любви. Это настолько целительно для человека, что иногда просто таким искренним объятием можно человека исцелить.

Мнение психологов по поводу объятий поддерживают и ученые. По их мнению, обнимание повышает иммунитет, нормализует работу нервной, сосудистой и эндокринной систем, а также снижает стресс, конфликты, напряжения и объем гемоглобина.


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями