Каждый шестой съеденный блин приводит к больничной палате

По словам гастроэнтерологов масленица может быть вредной для здоровья.

Традиционно на масленичной неделе россияне употребляют крайне много жирной пищи. Подобный рацион крайне противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью кишечника, панкреатитом, холециститом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Из-за большого количества блинов могут обостриться хронический панкреатит, обострение холецистита, желчекаменной болезни. Также большое количество жирной пищи сильно вредит людям с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Врачи советуют в период масленицы есть обычную здоровую пищу, особенно это касается тех, у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем. Если же человеку особенно хочется поесть блинов, то для их приготовления нужно использовать не пшеничную муку, а гречневую или кукурузную, добавляя в нее отруби, сахар заменить на мед, жирную и высококалорийную начинку – фруктами и овощами. И помнить, что норма потребления составляет не более 3-4 стандартных блинов для женщин и 4-5 блинов для мужчин.


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями