Хлеб не ухудшает фигуру
Невероятно, но хлеб может даже помочь сбросить вес, ведь он дает ощущение сытости и к тому же легко перерабатывается и усваивается организмом. Содержащийся в нём крахмал позволяет сдерживать аппетит, и не совершать дополнительный перекус, приводящий к набору лишних килограммов. Более того, хлеб помогает контролировать содержание сахара в крови и значительно убыстряет процесс метаболизма.
Однако тем, кто худеет, следует отказаться только от сладких булочек, потому что в них содержится сахар, который и является причиной возникновения жировых складок.
Как уверяют испанские ученые, ежедневный рацион человека обязательно должен включать хлеб. Допускается хлеб различного вида: черный, белый, хлеб с отрубями.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Узнай Всё
Санкт-Петербург, 2-я Красноармейская ул., д. 7/4, литера А, помещ. 2-н, часть пом. № 11
+7 931 269 84 49
Подпишитесь на нас!