Чёрная смородина избавит от боли

Доктор Роджер Херст из Новой Зеландии провёл исследование с помощью 10 добровольцев-спортсменов и по результатам смог назвать самую полезную для них ягоду, которая предотвращает во время тренировок появление растяжек и болей.

Ученый советует профессиональным спортсменам и всем людям, занимающимся спортом, обязательно употреблять черную смородину. По сообщению западных сми, она понижает болевую чувствительность и предотвращает растяжку мышц.

По ходу эксперимента перед тренировкой и после неё доктор ежедневно давал спортсменам таблетизированный экстракт чёрной смородины (1 таб. была эквивалентна 30-60 гр ягоды). Результаты удивили профессора Роджера. Травмы ног уменьшились в несколько раз! А медицинский осмотр обнаружил снижение воспалительных очагов в мышечных тканях. Но уж если растяжение получено, не отчаивайтесь. Главное - вовремя предпринять правильные меры и тогда выздоровление пойдет скорее.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями