Почему возникает дежавю?
Основные причины возникновения эффекта дежавю:• Кратковременное расстройство связных каналов между сознанием и бессознательным. В подсознании содержится множество неосознанных вещей, мыслей, образов, переживаний и т.д. Это все, что по каким-либо причинам было вытеснено из сознания. Дежавю возникает когда в реальной жизни происходит совпадение с бессознательными образами.
• Сны совпадают с реальностью. Во сне мозг моделирует различные ситуации, которые оказываются очень близкими к реальности. Иногда такие ситуации частично совпадают с образами наяву, и человек ощущает дежавю.
• Одновременное срабатывание запоминания и воспоминания. Получая новые знания, мозг сопоставляет информацию с той, которая уже имеется в голове (принцип «знаю - не знаю») и после этого записывает ее. В какой-то момент происходит сбой и получается, что новая информация одновременно подвергается и записыванию, и считыванию. Мозг воспринимает ее как уже имеющуюся в своей памяти и вследствие этого появляется ощущение дежавю. Было установлено, что одним из побудителей подобного сбоя может оказаться разная скорость зрительной информации для каждого глаза.
• Дежавю является настоящим воспоминанием. Тут очень уместен персонаж Шурика из известной комедии. Каждый день мы можем пропускать множество вещей мимо своего сознания, но мозг непрерывно получает информацию и обрабатывает ее, а затем откладывает в подсознание. И потом, когда мы сталкиваемся с этой записанной вещью уже в сознательном состоянии, может возникнуть дежавю.
• Гипотезы фантастического и эзотерического характера. Люди, склоняющиеся к таким гипотезам, утверждают, что это память о прошлых жизнях, что время может искривляться, что это связи с какими-то параллельными мирами и т.д.
Как избавиться от дежавю?
Первой причиной дежавю ученые называют усталость. Так что если вас стал часто посещать этот эффект, то стоит задуматься об отдыхе, обязательном полноценном сне. Возможно, вы живете в постоянной спешке и беспокойном ритме жизни. Тогда нужно сделать перерыв, прогуляться, побыть в компании близких людей или наоборот уединиться и соблюсти режим тишины.