Почему я чувствую то, что чувствую?

У всех бывают плохие дни, и иногда мы можем чувствовать себя подавленными, даже не понимая, почему это происходит. Многих из нас воспитывали с запретами на проявление чувств - помните, как родители, воспитатели и учителя говорили «Перестань плакать!», «Соберись!», или утверждали, что наши детские беды не стоят выеденного яйца? Некоторые люди выросли с установкой, что их чувства неважны. Но это не так. Мы предлагаем вам разобраться в том, почему вы чувствуете то, что «не положено».

Вопрос 1 из 9.
Что из перечисленного вы испытывали недавно? Выберите ответ, который больше похож на ваши ощущения.
Боль в животе, желание заплакать или спрятаться, излишняя осторожность, недостаток воздуха
Приливы жара, испуг, дрожь, одышка, мышечное напряжение, дискомфорт в желудке, озноб
Тяжесть в теле, покраснение лица, напряжение мышц, стиснутые зубы, желание ударить что-то
Напряжение мимических мышц, апатия, заторможенность движений, желание молчать, хандра