Ожирение – это в настоящее время проблема номер один. М многие желают похудеть или, по крайней мере, еще больше не набрать лишние килограммы. Только у некоторых людей нет силы воли. Это сложный и долгий процесс, говорят диетологи, требуется изменить в корне собственный рацион питания. Специалисты рассчитали, сколько калорий можно сжечь при домашней уборке.

Итак, если дама пылесосит ковры, то тратит 205 калорий, подметает пол – 107 калорий. На мытье кафеля уйдет 20 калорий, при смене постельного белья расходуется 35 калорий. Кстати, просто разложив все вещи по местам, можно потратить до 115 калорий. А вот при генеральной уборке тратится лишь 96 калорий. Когда женщина белье гладит стоя, уходит 70 калорий. На приготовление еды уйдут также лишние граммы жира - 75 калорий. Стирка ручная заберет 110 калорий.
