Выбираем беговую дорожку для дома

Самый популярный спортивный тренажер позволит всегда держать себя в тонусе.

Беговая дорожка на сегодняшний момент – пожалуй, самый известный и распространенный кардиотренажер. По принципу действия такие устройства бывают двух видов. Это беговая дорожка с механическим приводом, а также электрическим. Электрические беговые дорожки оснащены мощным двигателем, который обеспечивает движение бегового полотна.

Конечно, на таком тренажере нужно уметь заниматься. Но в любом случае беговая дорожка поможет держать себя в тонусе в любое время года. Тренировочные программы представлены в большом разнообразии. Потому на беговой дорожке могут заниматься люди любого пола и возраста. Тренажер положительно влияет на самочувствие человека. Но особенно занятия на нем приносят пользу сердечно-сосудистой системе нашего организма. В период тренировки задействуются все мышцы, активно работает дыхательная система.

Купить беговую дорожку довольно просто. Но перед этим нужно сделать правильный выбор товара. Прежде всего, определитесь, какой уровень готовности у вас на сегодняшний момент и каких целей вы хотите достичь. Если бег - это ваше хобби, лучше всего приобрести беговую дорожку для дома. Для высоких целей больше подойдут профессиональные беговые дорожки. Беговые дорожки, как мы уже отметили выше, бывают механическими и электрическими. Полотно механических приводится в движение мышечными усилиями человека. Электрические имеют мощный двигатель, который воссоздает большой диапазон скоростей. Дорожки с механической системой содержат в себе все самое необходимое. Уровень нагрузки задается с помощью изменения угла наклона бегового полотна или путем воздействия на него магнитной системы. Электрические беговые дорожки более дорогие по цене, но характеризуются высоким качеством и функциональностью. Мощный двигатель создает нагрузки в большом диапазоне. Режимы работы обычно настраивают на бортовом миникомпьютере. Монитор позволяет следить за ходом занятий, а также создавать персональные программы. Современные электрические беговые дорожки имеют встроенную аудио и видеосистему! Такие агрегаты считаются самыми эффективными.