Ими Лихтенфельду удалось объединить в ней приёмы каратэ, бокса и джиу-джитсу, он упростил приёмы и подчинил их общим тактическим принципам.
Крав Мага – не боевое искусство и не спортивное единоборство, это уникальный метод, снискавший международное признание экспертов по боевым искусствам и славу среди инструкторов рукопашного боя.
Главные характеристики метода:
- логически простые принципы защиты и техники, основанные на естественных движениях тела;
- возможность достичь высоких результатов за короткий срок;
- техники и тактика применимы в самых жёстких условиях.
Система была проверена на поле боя и стала штатным оружием многих специальных подразделений во всём мире. Но кроме того крав-мага стала надёжным инструментом для решения различных проблем в экстремальных ситуациях, система была адаптирована для нужд гражданского населения – и женщин, и мужчин. Теперь она по праву считается лучшей современной системой самозащиты.
За свою полувековую историю крав мага заслужила признание представителей силовых структур именно за практичность и эффективность, но и для новичков система весьма привлекательна из-за доступности, отсутствия сверхсложных приёмов и в силу своей реалистичности и прагматичного подхода к защите личной безопасности.
Крав мага основана на таких принципах:
- избежать повреждений;
- мгновенно обезвредить нападающего;
- быстро сменить оборонительную технику на наступательную;
- использовать рефлексы тела и уязвимые места противника;
- в качестве вспомогательного оружия использовать любой доступный предмет.
Сама система была разработана, как выход из опасных для жизни ситуаций, именно поэтому в принципах её и в технике подчёркивается мысль о необходимости соизмерять реакцию с угрозой. Крав Мага требует сначала устранения непосредственной опасности, предотвращения возможных агрессивных действий, и только затем - нейтрализации нападающего. Только в некоторых ситуациях во избежание дальнейшего развития опасной ситуации система допускает превентивное нападение.
Крав мага - это идеальная система самозащиты для представителей обеих полов, для всех возрастов и физических возможностей.
Занятия крав мага – это не подготовка к соревнованиям и даже не способ самосовершенствования. Система - не фитнесс, не спорт и не философия, а инструмент, помогающий выжить.
