Теперь в потребительской «корзине» россиян станет больше мяса, молока, яиц и, что немаловажно, - рыбы. Директивой правительства увеличены нормы потребления ценных в питательном отношении продуктов питания. Это, к примеру, мясопродукты и рыба, овощи и фрукты. При этом снизили объемы потребления мучных продуктов, картофеля и жиров. Это нововведение сделано «на основании норм физиологических потребностей для различных групп населения", а так же с учетом статистических потребностей россиян.
В последние годы россияне стали чаще обращать внимание именно на здоровое питание. Традиционные картошка с мясом уступают место блюдам с морепродуктами. Овощи и самые разнообразные фрукты все чаще появляются на столах и ежедневно употребляются в качестве десерта. Это в любом случае лучше пирожного или конфет.
"Вообще, рыбу надо есть ежедневно. В ней много йода. К тому же рыба и морепродукты способствуют омоложению организма. Японцы едят только рыбу и выглядят очень молодо", - пишет твиттерянка.
В редакции uznayvse.ru всем желают питаться правильно, изысканно и разнообразно при этом.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и Instagram
