Российская потребительская корзина претерпела изменения

Правительство России озаботилось здоровым питанием граждан.

Теперь в потребительской «корзине» россиян станет больше мяса, молока, яиц и, что немаловажно, - рыбы. Директивой правительства увеличены нормы потребления ценных в питательном отношении продуктов питания. Это, к примеру, мясопродукты и рыба, овощи и фрукты. При этом снизили объемы потребления мучных продуктов, картофеля и жиров. Это нововведение сделано «на основании норм физиологических потребностей для различных групп населения", а так же с учетом статистических потребностей россиян.

В последние годы россияне стали чаще обращать внимание именно на здоровое питание. Традиционные картошка с мясом уступают место блюдам с морепродуктами. Овощи и самые разнообразные фрукты все чаще появляются на столах и ежедневно употребляются в качестве десерта. Это в любом случае лучше пирожного или конфет.

Рыбные блюда изумительны

Сейчас, к тому же, предлагают огромное количество рецептов здорового питания. А те же салаты из рыбы, например, изумительно вкусные и полезные при этом. И это, конечно, не только "селедка" под шубой с толщей калорийного майонеза, а совершенно новые и интересные в своих сочетаниях продуктов рыбные блюда.

"Вообще, рыбу надо есть ежедневно. В ней много йода. К тому же рыба и морепродукты способствуют омоложению организма. Японцы едят только рыбу и выглядят очень молодо", - пишет твиттерянка.

В редакции uznayvse.ru всем желают питаться правильно, изысканно и разнообразно при этом.

Рыба полезна