Фигурное катание и хоккей во все годы были очень популярны в России. А зимняя сочинская Олимпиада подняла интерес к этим видам спорта еще сильнее, благодаря чему продажи коньков в спортивных магазинах увеличились в разы. Но давайте поподробнее рассмотрим полезность коньков для организма человека. Первое их достоинство – это возможность похудеть тем, кто страдает излишним весом. За час занятий на льду на каждый килограмм массы сжигается порядка 4,2 килокалорий. Примерно такой же эффект достигается при беге и катании на велосипеде. Достаточно сделать простые расчеты и начать тренировки.



Редакция «Uznayvse.ru» напоминает, что во время катания нужно надевать удобную, не стесняющую движений, одежду. Так что вставайте на коньки и худейте с удовольствием.